食生活。

乱れまくってます。食生活。家でキチンと作って食べたのは写真の一昨日の夕食が最後。それから居酒屋メニューやジャンクフードを繰り返し・・さすがに胃がもたれてきました。吹き出物もちらほら。
やはり健康は日頃の食生活からだと痛感しました。今夜は家で蒸し野菜にしよ・・写真も蒸し野菜です。これから春野菜がおいしい季節になりますね。楽しみ。