ころこりほりほる2

最近「自分変えなきゃな・・」と日々感じております。ぷよぷよバディも勿論なんだけど早急に進めたいのはメンタルの方。いつも子供らを急かしたり怒ったり叱ったりしている毎日が続いたある日、ついに息子が大声で「もう！ママなんか世界一大っ嫌い～！」と叫んでは物に当たっていたんです。それ見てワタシは我に返って「あ、しまった。怒りすぎてる」と気づくんですよね・・見るに見かねた旦那にも「お前の怒り方じゃトラウマになっちまうよ。感情に任せて怒るな。」と言われてしまい。反省してはいるんだけれどもついつい忘れた頃に同じ過ちをしてしまうんですよね・・そしてそんな時って、意外と子供が原因で怒っている訳ではなかったりして。他でヤなコトがあったり悩みごとが溜まりに溜まった時に、とどめで子供に何かされると自分の中でドカン！と怒りとして表に出ちゃうんです・・子供からしたらたまったものじゃないですよね、完全に八つ当たりだもの・・あぁ～ホント反省してます。でも最近気付いたんだけどワタシ、人に弱音吐けないんですよね・・旦那にさえもあんまり言えないかも。っていうか毎日仕事で疲れてクタクタの人に「あのさぁ～聞いてよぉ～」って言えないっす。「何とか自分で解決したり消化しておこう！」と努めるタイプらしいっす。そして大抵のケースはそれで収まるんだけど、消化する時間が足りなかったり、解決できずに心の隅っこに置いておくと、それが発酵して膨らんでボンッ！って自分でも予測できないタイミングで爆発する時があるんですよね～。これがパンならいいんだけど、ワタシの心の中に隠してるものってドロドロしてて～ネバネバしてて～かなりグロテスクなものだからぁぁぁ～！・・よその人には見せたくないっす。旦那にも見せたくないっす。自分も見て見ぬふりするっす。でもね、変えなきゃね、いいかげん。周りに迷惑かけてるんだから。・・でも自分変えるったってどうすりゃいいの？メイク〇ン行ってＤＩＹ用品買ってくりゃいいの？それともヤ〇ダ電器行ってＵＳＢ大量購入してくりゃいいの？自分の中身変えるってタイヘンそうだなぁ・・